Travel BAG去日本泡哪個溫泉最好？

去日本必做的一件事，當然就是去泡溫泉，不過日本的溫泉多如天上繁星，新手去日本多半毫無頭緒。以日本人的文化來看，去古湯一定不會有錯了。古湯，即是至少有幾百年歷史的溫泉，而日本的三大古湯包括：有馬溫泉、草津溫泉和下呂溫泉。

有馬溫泉

有馬溫泉對於新手來說，可算是最方便的了，因為有馬位於兵庫縣，亦即是大家熟悉的神戶市內 。有馬溫泉已經有1000多年的歷史，自古以來都是日本人泡溫泉的勝地，也常常穩佔溫泉排名的頭三位，也是日本最古老的溫泉。這裡有兩個不同的源頭，包括水帶金黃色的「金泉」和呈透明狀的「銀泉」。「金泉」含鐵礦，對於皮膚病和肌肉酸痛很有療效；而「銀泉」則含有鐳和碳酸鹽，也有治療各種肌肉和關節疾病的功效。

**TravelBAG**這裡最方便的是，你不 一定要到溫泉旅館才可泡，這裡有金之湯和銀之湯，只要付¥650便可泡一次，想體驗一下又不想花太多錢，有馬溫泉是個不錯的選擇。

有馬溫泉：http://www.arima-onsen.com/

交通：請參考：http://www.sami2travel.com/archives/525

金之湯

開放時間：8:00至22:00（最終入場時間21:30）

休息日：1月1日及每月第2和第4個週二（如果週二是假期改為週三）

門票：650日元，1000日元（金之湯和銀之湯）

位於溫泉鄉的中心，金之湯比銀之湯大一點，男女分開各有一個室內池。外面有是一個足浴和飲泉場。

銀之湯

時間：9:00〜21:00（最後入場20：30分）

休日：1月1日及每月第一和第三個星期二（如果週二是假期改在週三）

門票：550日元，1000日元（金之湯和銀之湯）

位於鎮的裡面一點，有一個室內大型池，泉水是透明的。

下呂溫泉

下呂溫泉不及有馬出名，應該說在外國人眼中沒有那麼有名氣。下呂溫泉位於日本的歧阜縣，在日本中部的位置，如果想去下呂溫泉，最方便就是飛名古屋了。下呂溫泉已有1000年之久，據說當年下呂曾經因為一次地震而令泉水不再湧出，後來有一隻受傷的白鷺一直站在某個位置，第二天、第三天也如是，原來這隻白鷺是如來的化身，向村民指示出泉水位置。這裡的泉水是堿性溫泉，對風濕及神經痛很有幫助。

**TravelBAG**到這裡如果不打算住宿，可以考慮在這裡泡足湯，完全免費。

下呂溫泉：http://www.gero-spa.or.jp/

交通：JR名古屋乘Wide View Express特急列車，於下呂溫泉站下車，車程1小時30分。

草津溫泉

草津溫泉位於關東的群馬縣，數日本溫泉排名，草津幾乎穩佔第一。據說，在奈良時代由一高僧發現，然後在19世紀末，由當時在日本大學任教的德國藉醫生Dr Baelz向世界介紹了這個地方，因此而令草津聞名全球。草津溫泉的泉水量是日本第一，每分鐘湧出約36000公升。而這裡的旅館所用的泉水是百分百天然，不會進行人工的加溫等處理。此外，這裡的泉水有特強的散菌效果，當中的強酸性使細菌無法繁殖。

(圖片來源：KUSATSU-ONSEN)

泉水對神經痛; 肌肉酸痛; 扭傷; 慢性婦女病; 糖尿病; 高血壓; 動脈硬化等都有療效, 還可以幫助病後恢復，消除疲勞增進建康，所以受到很多日本人歡迎。而草津的湯又分為三種：

湯, 湯是草津的象徵, 就在温泉街中心位置, 每分鐘湧出4000公升以上的源泉水, 通過木製水管使高温的泉水可以降並輸送到 各個温泉設施以及旅館。

湯煙亭: 從湯引來的湯煙亭, 可在此作輕鬆泡足湯和手湯，可以免費使用。

揉泉水: 所謂的揉泉水是指用1,8米長的楙泉水木板, 進行不斷地攪拌, 以使百份百高温源泉水不兌水冷卻而降温, 達到浸泡的温度, 是草津溫泉一個很注目的活動。

草津溫泉：http://www.kusatsuonsen-international.jp/zh/

交通：搭乘長野新幹線從東京到輕井澤（車程70分鐘，費用大約5500日圓），然後搭乘巴士（西武高原巴士或草輕交通）從輕井澤到草津溫泉（車程80-100分鐘，費用大約為2200-3770日圓）。

**TravelBAG**有時候，坐巴士會比火車更方便，每天有5到6班直達JR 高速巴士從東京（新宿JR巴士總站）到草津。單程票價為3000日圓，車程大約4個小時。